愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
くらしトップ
仕事
お金
保険
インテリア
アイテム
人間関係
イベント
芸能
ファッション
シネマ・ドラマ
デジタル
まとめ
ウーマンエキサイト
>
くらし
>
トレンドニュース
>
スープとおにぎりで必要な栄養を摂る!体を作るためのレシピ本…
くらし情報『スープとおにぎりで必要な栄養を摂る!体を作るためのレシピ本『強い体を作る!スープとおにぎり』発売』
2024年3月29日 11:50
スープとおにぎりで必要な栄養を摂る!体を作るためのレシピ本『強い体を作る!スープとおにぎり』発売
Facebook
Twitter
目次
・忙しい親でも簡単に作れる"スープとおにぎり"で体を強くする!
・経験豊富な著者の実績的アイディアが満載!
・著者プロフィール川端理香さん
・CONTENTS同書もくじ
・Part1●お米の力を生かす最強おにぎり
・Part2●体作りの基本「筋肉」「骨」「血液」を作るスープ
・Part3●なりたい体をサポートする目的別最適スープ
・Part4●体調不良別スープの処方箋
・書誌概要
同書は、スポーツや勉強に励む小・中学生に向けた、体を作るためのスープとおにぎりのレシピ集。
著者は数々のトップアスリートを指導している川端理香さん。経験豊富な著者だからこそ教えられる、体作りに最適なレシピ55品を紹介しています。
体が未成熟な子ども時代だからこそ、必要な栄養素を積極的に摂ることが大切。簡単に作れるスープとおにぎりなら、忙しい親でも負担なく作れます。
小児科医でジュニアアスリート外来を設立した師田 悠医師 (信州大学医学部附属病院小児科・日本スポーツ協会認定ドクター) による医学解説付きです。
忙しい親でも簡単に作れる"スープとおにぎり"で体を強くする!
同書のスープはひとつの鍋でさっと作れるのでとっても手軽。前日に作っておけば朝は温めるだけでOKです。
また、いつものお弁当に体を強くするスープをプラス。スープジャーなら保温、保冷のどちらも持たせられます。
経験豊富な著者の実績的アイディアが満載!
スープやおにぎりならパパッと食べられるので、朝の弱い子どもにもおすすめ。栄養を摂るための補食としても優秀です。
同書で紹介するレシピなら、食事のベースとなるスープとおにぎり、つまり汁物と主食だけでも子どもに基本的に必要な栄養素が摂れます。
次ページ : 主食、主菜、副菜、汁物……と毎日の献立で悩んだり、調理に多… >>
1
2
3
4
5
>>
関連リンク
お花見のお弁当にいかが?オススメの主食・主菜・副菜レシピ6選!
<保育園長直伝>一品で栄養バランスバッチリ『栄養満点丼』給食レシピ! 親も子も嬉しすぎるメニュー
【レシピ付き】「料理の面倒くさい工程は工夫で省ける」! 料理系人気インスタグラマー・Akkaさんインタビュー②
この記事のキーワード
トレンドニュース
家事
献立
料理
ファミリー
小児科
筋肉
トマト
中華
勉強
あわせて読みたい
「トレンドニュース」の記事
平成女子にはエモすぎる! ベリエちゃん、ナカムラくんなど“ナルミヤキャラクター”グッズが限定登場
2024年05月31日
少し特別な大人気分を演出。「mellowl」第2弾はお酒に弱くても楽しめる“赤ワイン風カクテル”
2024年05月31日
“驚きのクラフトビール体験”ができる!? 新しくなった「スプリングバレーブルワリー東京」に潜入
2024年05月31日
大人気商品が進化して登場! ゴンチャの新作「プレシャス シャインマスカット」が贅沢すぎた
2024年05月30日
「家事」の記事
新垣結衣さんの「自宅めし」冷凍庫にあるものだけ目分量で作るのに旨みがすごっな「ミルクスープ」【家事ヤロウ!!】
2024年05月29日
冷凍王子・西川剛史が考案したレシピ本!冷凍野菜を使った“感動の”時短&絶品レシピ87品を掲載
2024年05月22日
「洗濯でコレやらないで!」 意外と知られていない『NG』に「そうなの!?」
2024年05月21日
もう、時間を割くのをやめました…! 40代主婦が「休日にやらない」と決めたこと3つ
2024年05月16日
「献立」の記事
旬のピーク!【春シラス】で作れるレシピ17選~おつまみや丼、パスタも!家族みんなで楽しめる
2024年05月27日
夜ご飯のメニューが決まらない?【10分でできる夜ごはん:焼くだけおかず編】食材別簡単レシピ20選!
2024年05月21日
やみつき!【手羽先】の人気レシピ17選〜定番の唐揚げや塩焼きから、煮込み、アレンジまで多彩
2024年05月19日
日持ちはどのくらい?「きのこ 作り置き」レシピ10選 ~マリネ・ナムル・きんぴらなど~
2024年05月07日
関連記事
窓を開けたいけれど「蚊」が気になる…! 子どもを「蚊」から守るために知っておきたい3つの常識とは? [PR]
少し特別な大人気分を演出。「mellowl」第2弾はお酒に弱くても楽しめる“赤ワイン風カクテル”
メンズ雑誌『LEON』とコラボ! シルバージュエリーブランド「HOOT(フート)」が阪急メンズ東京で初の単独ポップアップを開催
「エレベーターに尿」「昼夜問わず吠えてうるさい」隣人のペットで迷惑を感じたエピソードに多いのは?
“驚きのクラフトビール体験”ができる!? 新しくなった「スプリングバレーブルワリー東京」に潜入
新着くらしまとめ
おすすめ漫画を一気読み!
目からウロコ! ハンガー収納テクニックまとめ
香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
いい加減にして…悪気なく人を試す義母に我慢の限界…
2
子どもをダシに金をせびる夫…指摘したら逆ギレ!?…
3
「俺が安月給なのは親のせい!」他責思考で親を責め…
4
ゆかりに子どもは会わせない…元夫が断固拒否する衝…
5
「なんでできないの?」SNSに書かれていることが…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
なにがそんなに魅力なの?「ヤシノミ洗剤」ほんとのところ[PR]
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
おすすめ漫画を一気読み!
目からウロコ! ハンガー収納テクニックまとめ
香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ
子どもの騒音トラブル対策まとめ
電子レンジでできる、簡単レシピまとめ
血管の老化を防いで若々しく健康でいるための方法まとめ
自律神経を整えるための生活習慣 まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
ピックアップ
うまく解凍できない、一度で温まらない… 電子レン…[PR]
窓を開けたいけれど「蚊」が気になる…! 子どもを…[PR]
上へ戻る